• Psychologia

    Strata

    Witajcie po długiej przerwie. Jeśli nadal tu jesteście to wiedzcie, że wiele to dla mnie znaczy. Lipiec był dla mnie wyjątkowo trudnym miesiącem. Zebranie się do pisania czegokolwiek zupełnie nie wchodziło w grę. Remont remontem, pochłonął wiele czasu i energii, jednak to śmierć mojego dziadka okazała się dla mnie sporym sprawdzianem siły. Zakończyłam również terapię własną, na której poukładałam sobie wiele rzeczy, wiele się o sobie dowiedziałam, całkiem sporo nauczyłam o mojej pracy zawodowej. Mogę chyba powiedzieć, że lipiec był wyzwaniem dla mojego ciała i umysłu. Dlatego dzisiaj z nową energią, choć jeszcze nie taką, jak bym chciała, wracam do pisania, z mocnym postanowieniem poprawy. Dzisiejszy wpis będzie o stracie.…

  • Psychologia

    Mam depresję…

    W naszym życiu, co jakiś czas, lubi nagromadzić się, trochę więcej niż zwykle, różnych trudnych rzeczy. Wpływ na nasze samopoczucie ma pogoda, kontakty z rodziną, znajomymi, praca, obowiązki domowe, obowiązki związane z rolą, którą pełnimy… Generalnie jest tego cała masa. Wyliczać można bez końca. Bo każdy jest inny, ma inną wytrzymałość, przeżywa i przejmuje się innymi rzeczami. Nie ważne czy mamy 15 czy 50 lat. Codziennie narażeni jesteśmy narażeni na różne stresory. Może nawet bardziej niż 20 lat temu. Każdy z nas ma również inną grupę wsparcia społecznego, inne metody i strategie radzenia sobie, inny charakter, inne zaplecze, inne poczucie sprawstwa i wpływu. Każdy z tych puzzli ma znaczenie. Ma…

Napisz do mnie
Facebook
Facebook
Instagram