• Lifestyle,  Psychologia,  Rozwój,  Zarządzanie czasem

    Pomoc w Twoim telefonie cz.2

    W tym tygodniu przychodzę do Was z trzema kolejnymi aplikacjami. Każda, nazwijmy to, “z innej bajki”, ale wydaje mi się, że mogą zainteresować. Mnie się spodobały i po tygodniu testowania uważam je za użyteczne. Sprawdźcie i Wy 🙂 Remente – Rozwój Osobisty Aplikacja jest co prawda po angielsku, ale nie wymaga więcej niż podstawowej znajomości tego języka. Wersja bezpłatna, wiadomo, jest okrojona, ale myślę, że wystarczy, aby zacząć sobie wszystko układać. Aplikacja ma pomóc nam “ogarnąć” własne życie, wszystkie jego aspekty. Pomóc znaleźć balans i podnieść satysfakcję z życia. No i przede wszystkim zwiększyć nad nim kontrolę. Kolorowa, przejrzysta, ciekawa. Dla każdego, kto ma poczucie, że ma za dużo na…

  • Lifestyle,  Psychologia,  Rozwój

    Pomoc w Twoim telefonie cz.1

    Hej hej 🙂 Ostatnio dopadł mnie brak weny twórczej, dlatego nie pisałam niczego nowego, jednak buszując po Internecie wpadłam na kilka fajnych stron, a potem zajrzałam na Sklep Play i mam na Was coś fajnego (tak mi się przynajmniej wydaje). W dzisiejszych czasach telefon ma każdy z nas. Głównie wykorzystujemy go do rozrywki i komunikacji. Nie często zdajemy sobie jednak sprawę, że taki mały smartphone w naszej kieszeni może być doraźnym psychologiem. Wystarczy tylko odpowiednia aplikacja, a przy niektórych z nich, podstawowa znajomość języka angielskiego. I to wszystko. Oczywiście żadna aplikacja nie zastąpi prawdziwego terapeuty, może jednak pomóc nam w danej chwili kryzysu, lub wspomóc prawdziwą terapię z prawdziwym psychologiem.…

  • Lifestyle,  Psychologia,  Rozwój

    Idę na terapię

    Jeszcze kilka lat temu psychoterapia była, no, nazwijmy to, tematem “tabu”. Nikt się raczej nie przyznawał do tego, że na terapię chodzi, a do tego, że może z czymś sobie nie radzi i potrzebowałby pomocy fachowca to już niedajciepanieboże. Bo to wstyd. Bo “nie jestem wariatem”, albo “nikt mi nie będzie mówił, co mam robić”. Na szczęście ta tendencja na przestrzeni lat się zmienia. I dobrze. Bo zaczęliśmy się uczyć, że proszenie o pomoc wcale nie świadczy ani o słabości, ani nie jest czymś, czego powinniśmy się wstydzić. Mity na temat terapeutów też nieco upadły. Większość ludzi wie, że terapeuta nie jest od tego, żeby nam “mówić, co robić” (chociaż…

  • Psychologia,  Rozwój

    Mów w pięciu językach

    Przez całe swoje życie poznajemy różne osoby, nawiązujemy nowe znajomości. Budujemy wiele relacji, w tym przyjaźnie, związki romantyczne czy więź z własnym potomstwem. W większości otaczamy się ludźmi, z naszego “okręgu” (miasta, kraju). I wydaje nam się, że świetnie się rozumiemy, a nasza komunikacja przebiega poprawnie, bo używamy naszego języka ojczystego. “Nadajemy na tych samych falach”. A co, jeśli powiem Wam, że Twój język ojczysty nie jest tym samym językiem, którym posługuje się Twoje dziecko, przyjaciel, partner? I fakt, że mówicie zupełnie innymi językami często przynosi do Waszej relacji niedomówienia i spięcia? I że istnieje pięć języków, którymi posługują się ludzie na całym świecie, a opanowując je możesz poprawić swoją…

  • Rozwój

    12 godzin Twojego życia

    Codziennie nasze życie kręci się według określonego przez Ciebie rytmu. Masz swoją rutynę, która zapewnia Ci bezpieczeństwo i poczucie kontroli nad własnym życiem i czasem. Zdarza się jednak, że miewasz poczucie marnowania swojego dnia. Poczucie, że nie wykorzystujesz go na 100%. Czasem zarywasz noce, weekendy na to, co, jak sobie w sumie dobrze przemyślisz, mogłeś zrobić w ciągu tygodnia roboczego. I w sumie nie do końca umiesz ogarnąć, gdzie właściwie ten czas Ci uciekł. Ja też tak czasem mam. Miewam ogromne wyrzuty sumienia, że coś zaniedbałam, niepotrzebnie odłożyłam, a tym samym — odsunęłam od siebie swój cel.Długo szukałam rozwiązania, pomysłu, “złotego środka”, jak odpowiednio podchodzić do efektywniejszego wykorzystywania swojego dnia.…

  • Rozwój

    Kim jestem?

    “Kim jestem?” To chyba jedno z najtrudniejszych pytań, które możemy zadać samym sobie. Mądrzy ludzie powiadają, że jeśli uda ci się na nie odpowiedzieć — wygrałeś swoje życie. Na co dzień bardzo rzadko skupiamy się nad istotą swojego Ja, częściej próbujemy zrozumieć i poznać ludzi, którzy nas otaczają. Rzadko też spędzamy czas z samym sobą (co właściwie jest dość naturalne, bo człowiek jest jednak istotą stadną). A gdyby tak jednak umówić się na kawę z samym sobą. Poznać siebie i zadać sobie właśnie to jedno, najważniejsze pytanie, “Kim jestem?”. Dzisiejszy wpis będzie nieco inny niż zawsze, bo chcę dać Wam narzędzia, które pomogą Wam odkryć prawdę o samym sobie. Wpisanie w role…

Napisz do mnie
Facebook
Facebook
Instagram